Всемирная организация здравоохранения собрала данные, согласно которым число людей с болезнями позвоночника неуклонно увеличивается. Позвоночный столб постоянно подвергается нагрузкам из-за которых и возникают различные проблемы со спиной. Нередко позвоночник человека не может полноценно отдохнуть даже во сне. Обеспечить разгрузку позвоночного столба, снять с него мышечные спазмы, улучшить его кровоснабжение и анатомо-функциональные характеристики поможет массаж. Заменить ручной массаж можно на самомассаж с помощью специальных приспособлений — массажеров для спины. Их главное преимущество — возможность использовать с профилактической и лечебной целью.

Массажеры для спины бывают механическими и электрическими.

К механическим массажерам относятся следующие виды:

- роликовый массажер;

- ленточный массажер;

- массажный аппликатор или механическая массажная накидка;
Электромассажеры для спины — это:

- массажная накидка;

- массажная подушка;

- массажное кресло;
- массажный матрас;

- ручной массажер.

Покупая массажер для спины, помните:

1. Исключите противопоказания, перед покупкой массажера проконсультируйтесь с врачом. Консультация особенно важна, если вы собираетесь использовать массажер в лечебных целях;

2. Используйте массажер регулярно и дозировано, в противном случае эффект от массажа может существенно снизиться;

3. Перед покупкой массажера определите, каких именно целей вы хотите достичь. От этого зависит выбор модели. При серьезных проблемах с позвоночником вам понадобится более функциональный массажер;

4. Не выбирайте массажер по его дизайну или цене, важнее функции, которые массажер выполняет. Бывает, что для достижений поставленных целей достаточно несложного устройства;

5. Возможно использование роликового и электрического массажера попеременно. В некоторых случаях это более эффективно.